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榴莲食用价值与营养价值
榴莲的营养价值与食用功效 榴莲是最好的水果,其营养含量是其它水果不能媲美的,常吃榴莲的人身体强壮,免疫功能很强,吃榴莲的好处真的很多。下面一起和我来看看看吧!榴莲的营养价值 榴莲是营养价值极高的水果,常吃榴莲能强身健体、补气健脾,还有补肾壮阳和温暖身体的能力,是滋补有益的食物。
滋阴壮阳,榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属滋补有益的水果。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲果中营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。
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